“Morgen begin ik, echt.” Of; “Eerst thee halen anders kom ik echt niet op gang”. Maar ook; “Het is niet handig om daar nu aan te beginnen, dat doe ik strakjes wel”. Herken je één van deze gedachten? Ooit gerealiseerd dat het inzetten van je ‘uitstelkwaliteiten’ voor veel onrust en stress kan zorgen?

 

Met deze workshop ontvang je tips hoe je uitstel gedrag kunt voorkomen en ga je zelf de eerste stappen zetten door het concreet maken van ‘anti-uitstel-plan’. Om nu eindelijk eens te doen wat je (altijd al) wilde doen... 

 

De workshop ‘Niet uitstellen maar doen’ zet je aan het denken èn doen! We gaan praktisch en resultaat gericht aan de slag. Geen lange theorieën, wel veel interactie en direct toepasbare tips. We geven je handvatten en vaardigheden om direct mee te beginnen. De workshop wordt luchtig en met humor gegeven, en… we willen uiteraard resultaat zien!

 

• Waarom uitstellen soms prima is en soms grote problemen kan opleveren.

• Uitstellen is gedrag en gedrag kun je veranderen!

• Speeddate met jezelf; wat zijn jouw (onbewuste) gedachten om niet te doen wat je wilt doen.

• 5,5 tips om uitstelgedrag te voorkomen.

• Ga het doen 'anti-uitstel-plan'; opstellen van je eigen stappenplan om vanaf nu ook echt aan de slag te gaan.

 

Tijdens de workshop vul je een stappenplan in. Aan het einde van de workshop wordt je eerstvolgende stap besproken – deze kun je in een later stadium dan met je eventuele buddy bespreken.

 

Bellen, mailen en/of twitteren met een maatje zodat je  na een paar dagen kunt checken of de eerste kleine stap is gezet en welke vervolg stap je gaat nemen. Maar ook elkaar ondersteunen als het niet lukt om stappen te zetten.

 

Tot een half jaar na de workshop kun je gebruik maken van e-coaching bij vragen en problemen rondom uitstel gedrag.

 

Bertine Zoon

 

85,- euro excl btw